سلامت

(برگه 49)
فواید پیاده روی در صبح، ظهر و شب

فواید پیاده روی در صبح، ظهر و شب

پیاده روی ارزان‌ترین، راحت‌ترین و مستمرترین فعالیت بدنی است که می‌تواند بیماری‌های زیادی را از ما دور کند، به‌شرط آن‌که زمان مناسبی را برای این کار انتخاب کنیم.

دلایلی که باید شکلات تلخ بخورید

دلایلی که باید شکلات تلخ بخورید

شکلات تلخ می تواند از بدن انسان درمقابل بسیاری از بیماری‌ها محافظت کند.

از فواید و مضرات پله ‌نوردی بیشتر بدانید

از فواید و مضرات پله ‌نوردی بیشتر بدانید

بالا رفتن از پله می‌تواند باعث سوزاندن کالری، افزایش سلامت قلب و تقویت ماهیچه‌ها شود؛ اما در هر شرایطی و برای همه مفید نیست

علائم کبد چرب در کودکان و درمان آن

علائم کبد چرب در کودکان و درمان آن

درپی کاهش تحرک و افزایش وزن در کودکان، طی سال‌‌های اخیر بیماری کبد چرب در بین کودکان افزایش یافته که در صورت نبود تشخیص و درمان به‌‌موقع می‌‌تواند پیامدهای ناگواری برای سلامتی‌‌شان داشته باشد.

آمار بالای سزارین در اردبیل

آمار بالای سزارین در اردبیل

رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی – درمانی استان اردبیل آمار بالای سزارین در این استان را نگران‌کننده و نیازمند توجه جدی به موضوع فرهنگ سازی دانست.

مدام خواب ترسناک می‌بینم

مدام خواب ترسناک می‌بینم

مشاوره فردی: خواب‌های ترسناک نمی‌گذارد روی کنکور تمرکز کنم.

چند راهکار ساده برای تقویت‌ مغز

چند راهکار ساده برای تقویت‌ مغز

بررسی روان‌شناسانه ادعای دکتر «سانجی گویتا»، جراح سرشناس مغز و اعصاب درباره یکی از راه‌های شگفت‌آور تقویت مغز

پای پرانتزی در کودکان؛ از علت تا درمان

پای پرانتزی در کودکان؛ از علت تا درمان

پای پرانتزی یا خمیدگی پاها در کودکان نوپا بسیار رایج است.

انواع صابون گیاهی و خواص آن

انواع صابون گیاهی و خواص آن

صابون گیاهی در بازار متنوع است و هر کدام از آنها خاصیت متفاوتی دارد.

7 خوراکی خوب برای قلب

7 خوراکی خوب برای قلب

تری گلیسیرید چربی است که جذب خون می‌شود و سلامت قلب را به‌خطر می‌اندازد، اما با دقت در انتخاب خوراکی‌ها می‌توان آن ‌را کنترل کرد.