این نوجوان با اشاره به اینکه فکر می کردم سرقت کار راحتی است چون بدون زحمت پول در می آوری، می گوید: کاش اینگونه فکر نمی کردم تا الان سر از زندان در نمی آوردم.
با خوردن برخی مواد غذایی پیشگیری از سفیدی مو را در راس کارهای خود قرار دهیم.
موبایل کار ما را در خیلی از مواقع راحت کرده‌اند اما استفاده زیاد از آن‌ها عوارض زیادی برای گردن، دست، آرنج و بینایی ما دارد که مرورشان می‌کنیم.
بهبود حافظه، خلق‌و‌خوی بهتر، افزایش سلامت‌روان، انرژی بیشتر و… از مزایای زود بیدارشدن است؛ اما چگونه آدم سحرخیزی شویم؟
کم آبی در بدن می‌تواند باعث تغییر وضعیت ذهنی، افت فشار خون، نارسایی کلیه و عوارضی دیگر که نیازمند بستری شدن در بیمارستان است، شود
با وجود آن‌که متخصصان همواره بر نوشیدن آب کافی تاکید می‌کنند، بسیاری از افراد همچنان این توصیه را آنچنان که باید جدی نمی‌گیرند.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی اردبیل افزود: ۶۷۰ مرکز ارائه دهنده خدمات سلامت در سطح استان در سطوح مختلف درمانی و بهداشتی به مردم خدمات ارائه می‌دهند.
با انتخاب هوشمندانه نوع و شدت تمرینات، آبرسانی کافی، تغذیه مناسب و شنیدن صدای بدن، می‌توان ماه رمضان را فعال، بانشاط و بدون آسیب پشت سر گذاشت.
آگاهی از علائم سکته و اقدام سریع در تماس با اورژانس می‌تواند از مرگ یا ناتوانی جدی جلوگیری کند. همواره توصیه می‌شود در صورت مشاهده هر یک از این نشانه‌ها، زمان را از دست ندهید.
