زمستان می‌تواند چالش‌هایی برای موهای خشک و آسیب‌پذیر به همراه داشته باشد.
راز مراقبت از مو در زمستان
هوای سرد و کاهش رطوبت معمولاً رطوبت طبیعی مو را از بین می‌برد و باعث خشکی، وزی و کدری آن می‌شود. همچنین استفاده از کلاه و شال پشمی می‌تواند باعث الکتریسته ساکن و گره‌خوردن مو شود. می‌توانید با رعایت چند نکته ساده از موهای خود در برابر آسیب‌های زمستان محافظت و رشد آن‌ها را تقویت کنید. البته اگر مشکلات جدی‌تری مانند التهاب یا ریزش شدید مو دارید، بهتر است با متخصص پوست مشورت و طبق تجویز عمل کنید.
۱- ماساژ پوست سر|ماساژ منظم پوست سر به بهبود جریان خون و رساندن مواد مغذی به فولیکول‌های مو کمک می‌کند. این کار را روزانه یا چند بار در هفته با نوک انگشتان به مدت ۱۰ دقیقه انجام دهید.
۲- تغذیه سالم|رژیم غذایی غنی از بیوتین، روی، آهن و اسیدهای چرب امگا ۳ برای تقویت مو از درون بسیار موثر است. مصرف مواد غذایی مانند تخم‌مرغ، بادام، آووکادو، اسفناج، ماهی و گردو را فراموش نکنید.
۳- استفاده از سرم‌ها و نرم‌کننده‌های مو|سرم‌های حاوی ماینوکسیدیل به تقویت فولیکول‌ها و افزایش تراکم مو کمک می‌کنند. این سرم‌ها را روی نواحی کم‌پشت یا دارای ریزش مو بمالید و با چند ماه استفاده تغییرات را ببینید. همچنین شامپوهای ضدقارچ می‌تواند تا حدی شوره سر را کم و التهابات پوست سر را درمان کند. استفاده از نرم‌کننده‌های عمیق روی ساقه و انتهای مو نیز باعث کاهش شکنندگی و حفظ رطوبت می‌شود. توجه کنید که نرم‌کننده را به ریشه مو نزنید.
۴- عدم استفاده از آب داغ| شستن موها با آب داغ، چربی طبیعی مو را از بین می‌برد و باعث خشکی و شکنندگی آن می‌شود. بهتر است از آب ولرم استفاده کنید.
۵- کنترل رطوبت هوا|استفاده از دستگاه بخور در محیط خانه می‌تواند رطوبت هوا را حفظ و از خشکی پوست و مو جلوگیری کند.
