براساس جدیدترین داده‌های مرکز آمار بیشتر طلاق‌ها در یک تا ۵ سال اول زندگی‌مشترک اتفاق می‌افتد؛ زوجین چه کنند؟
۵ نشانه پایدار نبودن زندگی زوجین
نویسنده: صدیقه معدنی | کارشناس‌ارشد روان‌شناسی
داشتن روابط عاطفی فقط به بیان احساسات شادمانه ختم نمی‌شود. روابط عاطفی بین زن و شوهر به این معنا نیست که آن ها همیشه شادی‌ها و عشق و علاقه خود را با هم به اشتراک بگذارند. یک رابطه عاطفی سالم شامل تمام احساساتی است که فرد آن ها را تجربه می‌کند. شما و شریک زندگی‌تان باید بتوانید درباره تمام احساسات خود مانند ترس‌ها، نگرانی ها، شادی ها، ناراحتی ها و … با یکدیگر صحبت کنید. رابطه بین زن و مرد عمیق‌تر از آن چیزی است که شما فکر می‌کنید. بعضی از افراد می‌گویند در زندگی‌مشترک‌شان محبت زیادی وجود داشته و رابطه عاشقانه زن و مرد در زندگی آن ها برقرار بوده اما به مرور این عشق بین زن‌وشوهر کمرنگ شده یا روابط عاطفی آن ها خراب شده است. براساس جدیدترین داده‌های مرکز آمار، بیشتر طلاق‌ها در سال‌های اول تا پنجم زندگی‌مشترک اتفاق می‌افتد(منبع خبر: شهرخوان). در این بخش علایمی را که نشانه پایدار نبودن زندگی عاشقانه یک زوج است با هم مرور خواهیم کرد.
۱- با یکدیگر مشورت نمی‌کنید
یکی از علایمی که نشان می‌دهد هیچ ارتباط عاطفی بین زن و شوهر وجود ندارد، این است که دیگر برای مشورت درباره کارهای خود به سراغ همسرشان نمی‌روند. مشورت‌نکردن با شریک زندگی خود دلایل مختلفی دارد مانند: احساس می‌کنید او به مشکلات شما اهمیت نمی‌دهد، برای نظرات یکدیگر احترام قائل نمی‌شوید، فکر می‌کنید همسرتان شما و مشکلات‌تان را نادیده می‌گیرد، از نظر عاطفی به او اعتماد ندارید تا مشکل‌تان را با او در میان بگذارید و … . نبود حمایت عاطفی از سوی شوهرتان، ضربه بزرگی به اعتماد به نفس شما می‌زند و باعث گوشه گیری و کاهش تمایل شما برای مشورت با همسرتان می‌شود. همچنین باعث ایجاد احساس دلزدگی از زندگی می‌شود و می‌تواند آسیب‌های جدی را به شما و زندگی‌تان وارد کند.
۲ – احساسات خود را به اشتراک نمی‌گذارید
فقدان صمیمیت از سوی همسرتان، گسستگی عاطفی در ازدواج و احساس نادیده گرفته‌شدن از سوی شریک زندگی‌تان باعث می‌شود نتوانید احساسات و رویدادهای زندگی خود را با او به اشتراک بگذارید. اگر برای بهبود روابط عاطفی بین زن و شوهر تلاشی نشود، زوجین به مرور دیگر تمایلی به صحبت‌کردن درباره همه جزئیات زندگی خود با یکدیگر را ندارند. نبود مهر و محبت و روابط عاطفی باعث می‌شود شما دیگر درباره جزئیات کار، خانواده، دوستان یا فرزندانتان با همسرتان صحبت نکنید.
۳- رابطه زناشویی شما کمرنگ می‌شود
یکی از نشانه‌های به شدت منفی نبود روابط عاطفی، کمرنگ‌شدن روابط زناشویی است. وقتی صمیمیت و محبتی بین شما و همسرتان وجود نداشته باشد پس تمایلی برای برقراری رابطه جنسی و هم آغوشی وجود ندارد. حتی گاهی اوقات، اگر یکی از زوجین مورد کم‌توجهی و بی‌مهری قرار بگیرد برای جبران یا تنبیه همسر خود، از برقراری رابطه‌جنسی با او امتناع می‌کند که این باعث بدتر شدن اوضاع و دوری بیشتر می‌شود.
۴ – احساس رضایت را نشان نمی‌دهید
کلید ارتباطی در روابط زوجین و به خصوص آقایان بحث تامین‌کنندگی و حس رضایت در این خصوص است. برای محکم شدن رابطه زوجین، هر کدام از زن و مرد باید احساس نیاز به حضور را از سمت دیگری دریافت کند و برای تامین این حس، فرد باید از تک‌تک کارهای همسرش قدردانی کند. مثلا اگر شوهرتان در کار خانه کمکی کرده، به او بگویید: «ممنون که زحمت کشیدی. از این که کمک کردی خیلی حس خوبی به من دادی، ممنون از توجهت» یا مثلا اگر یک خانم لباس مرتب و زیبا پوشیده یا برای شوهرش آرایش کرده، همسرش بگوید: «خوشحالم که حواست به خودت هست و چقدر قشنگ شدی عزیزم». در یک کلام خلاصه برای تقویت حس تامین کنندگی باید مرتب از همسر به خصوص شوهر درخواست داشته و ضمنا لطف کار و زحمات دیده شود نه این که فقط جنبه دستور و توقع اجرا از سمت او باشد. در مقابل برای تقویت رابطه زوجین لازم است شوهر مرتب توجه و محبت به خانم را ابراز کند. صحبت‌های او را بشنود و پاسخ مناسب بدهد. به طور کلی باید برای رابطه کلامی وقت گذاشت و زوجین باید بلد باشند که چه زمانی و چگونه سخن بگویند.
۵ – درخواست‌شان را شفاف نمی‌گویند
بیان مشکل بدون مقصر دانستن طرف و درخواست مشخص برای حل مسئله، یکی از رازهای پایداری یک زندگی مشترک است. متاسفانه بعضی زن و شوهرها به جای صحبت شفاف، شروع به غرغر و بعضاً متاسفانه توهین می‌کنند که مغز طرف مقابل پیام بی‌کفایتی و «تو به درد نمی خوری» دریافت می‌کند و این موجب مختل شدن رابطه کلامی و سردی می‌شود.
Signs that a couple’s love life is not stable
