زنم می گوید دیگر حوصله تو را ندارم

نویسنده : دکتر هادی غلام‌محمدی |‌ مشاور خانواده

سوال:

مردی هستم ۶۴ ساله. ۴۰ سال پیش با همسرم ازدواج کردم. الان دو فرزند داریم که هر دو ازدواج کرده اند و زندگی خوبی دارند. از لحاظ مالی هم، شرایطم متوسط است. چند سالی است که به زنم هرچیزی می‌گویم، می‌گوید حوصله ندارم، کمتر جلوی چشمم باش و … .

پاسخ:

مخاطب گرامی، متاسفانه توضیحات شما برای پاسخ گویی دقیق به مشکل‌تان کافی نیست؛ به عبارتی قید نفرموده‌اید که به چه علت این نوع رفتار و درخواست را از شما دارد، آیا در گذشته مشکلات و تنش‌های زیادی با هم داشته‌اید، آیا ایشان از یک نوع اختلال روان‌شناختی رنج می‌برد، آیا کاستی هایی از سوی شما وجود دارد؟ با این حال، چند توصیه به شما دارم که امیدوارم راهگشا باشد.

چرا خانم‌تان می‌گوید جلوی چشمم نباش؟

در پیامک اشاره کردید چند سالی است که به زنم هرچیزی می‌گویم، می‌گوید حوصله ندارم، کمتر جلوی چشمم باش و … . ایشان با چه انگیزه و هدفی چنین خواسته‌ای از شما دارد؟ قطعا در وهله اول شما باید از انگیزه ایشان اطلاع پیدا کنید تا بتوانید متناسب با آن عمل کنید و به دنبال راه‌حل مناسب باشید. برای پی بردن به علت درخواست وی از راهکارهایی که در ادامه پیشنهاد می‌شود، استفاده کنید:

الف: گفت‌و‌گو و فضای مبتنی بر برون‌ریزی احساسات

یکی از بهترین راه‌ها برای پی بردن به انگیزه ایشان، ایجاد فضای مبتنی بر گفت و گو و برون‌ریزی عواطف و احساسات است تا ایشان در آن احساس امنیت کند و درباره علت رفتار خود به شما توضیح دهد. مهم است زمانی که علت رفتار خویش را برایتان بازگو می‌کند، گوش فرا دهید و به دنبال کسب اطلاعات بیشتر و راه حل باشید نه این که وارد بحث با ایشان شوید و به دنبال رد نظرات‌شان باشید.

ب: نگاهی به گذشته

سعی کنید زندگی گذشته خود با همسرتان را مرور کنید. این که بیشتر کجا و روی چه مسائلی با هم اختلاف نظر داشتید. این که در گذشته چه کمبودها و کاستی‌هایی در رابطه‌تان وجود داشته و نقش شما در این کاستی‌ها چه بوده است. به عبارتی باید به نقش خود در ایجاد این تصمیم همسرتان توجه ویژه داشته باشید و به این درک برسید که شما چه کرده‌اید که ایشان به این تصمیم رسیده‌اند.

ج: نیازهای همسرتان

به دنبال شناسایی نیازهای همسرتان باشید. به عبارتی زندگی مشترک طولانی‌مدت‌تان به شما این امکان را می دهد تا نیازهای همسرتان را شناسایی کنید؛ مثل نیاز به توجه، نیاز به محبت، نیاز به تفریح، نیاز به احترام و … .

قدم آخر

بعد از شناسایی نیازهای همسرتان به دنبال بررسی این موضوع باشید که کدام‌یک از نیازهای ایشان از سوی شما بدون پاسخ باقی مانده‌اند. این موضوع به شما کمک می‌کند تا به علت رفتارهای همسرتان پی ببرید.