http://didshahr.ir/248714

01:16 :: 1401/04/14

آدمها همیشه اشتباه می کنند و این رفتارها تا آخر عمر ممکن است ادامه دار باشد.

در این نوشتار به 6 اشتباه که در زندگی ما اتفاق می افتاد می پردازیم.
زن کارمند
اشتباه اول: سرزنش کردن خودت وقتی اشتباه می‌کنی.

جایگزین صحیح: به جای سرزنش نقطه ضعفت رو شناسایی و رشد کن.

اشتباه دوم: وانمود کردن به این‌که حالت خوبه در حالی که حالت بده.

جایگزین صحیح: درباره حال بدت با یک فرد مطمئن در خانواده یا مشاور صحبت کن.

اشتباه سوم: باور به این‌که برای ارزشمند بودن حتما باید موفق باشی.

جایگزین صحیح: برای ارزش‌هایت تلاش کن و بجنگ و یادت باشه موفقیت یعنی رشد نه رسیدن به مقصد.

اشتباه چهارم: بد دونستن و سرکوب کردن احساسات بدی که داری.

جایگزین صحیح: منشأ  احساساتت رو به کمک مشاور کشف کن و راه کنترلش رو یاد بگیر و سرکوبش نکن.

اشتباه پنجم: این‌که فکر می‌کنی به کمک نیاز نداری و از کسی کمک نمی‌گیری.

جایگزین صحیح: کمک گرفتن از افراد قابل اتکا کار کاملاً درستی است.

 اشتباه ششم: باور به این‌که همیشه همین جایی که هستی می مونی.

جایگزین صحیح: من با رشد مهارت‌هام و با گسترش روابط صحیح می‌تونم شرایطم رو تغییر بدم و اوضاعم رو بهتر کنم.

نویسنده : محدثه ایرانی |  روان‌شناس
  • لینک کوتاه
  • https://savalankhabar.ir/248714

اشتراک این خبر :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.