یکی از مشکلات روزهای گرم این است که خوردن بسیاری از غذاها محدود می‌شود. دیپ ماست و خیار را می‌توانید به عنوان غذای اصلی در وعده شام یا در کنار چیپس و نان سرو کنید.
مواد لازم برای تهیه غذای ماست و خیار
ماست غلیظ، بهتر است از ماست یونانی استفاده شود: ۴ پیمانه
خیار رنده شده در حد نگینی درشت: ۲ پیمانه
نعناع خشک شده: 2 قاشق چای‌خوری
گل سرخ بنا به سلیقه شما: مقدار کم در حد یک قاشق چای‌خوری
کشمش سیاه: یک دوم پیمانه
نمک و فلفل: به مقدار لازم
طرز تهیه غذای ماست و خیار
۱-ابتدا خیار را به‌اندازه دلخواه خرد کنید، البته هرچه بزرگ‌تر باشد و بیشتر در دیپ دیده شود بهتر است.
۲- سپس ادویه‌جات و دیگر مواد را اضافه کنید.
۳- مواد را در یخچال قرار دهید تا در زمان سرو کاملا خنک باشد.
