چرا پاهایمان همیشه سرد است؟ بررسی دلایل احتمالی سردی پاها سردی پا یکی از علائم شایعی است که گاهی کاملاً طبیعی بوده و…

مراقبت از پاها در هوای سرد زمستانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند اما چه کارهایی باعث حفاظت از پاها و پیشگیری از سرمازدگی آن‌ها می‌شود؟​​​​​​​

حتما می‌خواهید بدانید درمان آرتروز چیست اما قبل از پاسخ به این سوال باید بدانید این بیماری از کجا می آید؟

ورم پا اغلب ناشی از اختلال در عملکرد قلب است که در این نوشتار به رابطه قلب و ورم پا خواهیم پرداخت.

مفاصل به ما در فعالیت‌های عادی روزانه‌ کمک می‌کنند برای همین بهبود عملکردشان اهمیت زیادی دارد؛ در این مطلب ۵ نکته مهم برای…

تمرین‌های ورزشی متناسب با وضع زانو‌ها در تقویت این اندام و جلوگیری از پوکی استخوان به خصوص در سنین بالا بسیار موثر است.

حفاظت از انگشتان پا در زمستان برای راحتی و جلوگیری از مشکلاتی مانند یخ‌زدگی یا التهاب ناشی از سرما، حیاتی است.

سردی پا دلایل مختلفی دارد که استرس، گردش ضعیف خون، کم خونی، دیابت و… از جمله عوامل آن می باشد.

در دهه چهارم زندگی که روند ضعف بدن و کاهش انعطاف‌پذیری عضلات، تاندون‌ها و رباط‌های پا آغاز می‌شود، ضرورت ورزش و تغذیه مناسب بیش از پیش خود را نشان می‌دهد

افرادی که می‌خواهند سلامت قلبی داشته باشند، باید به عضلات پاهای خود توجه کنند.