در انتخاب رنگ حتما دفت کنید چون برخی رنگ ها در شادی و ناراحتی شما بسیار تاثیرگذار است.
همان‌طور که استرس و اضطراب و ترس می‌تواند در زندگی کاری و شخصی شما وارد شود و همه چیز را به هم بریزد، راه‌های زیادی وجود دارد که فشار، تنش و استرس شما را کم کند.
یکی از تیپ‌های شخصیتی کمتر شناخته‌شده که جمعیت‌شان بین ۱۵ تا ۲۰ درصد جوامع تخمین زده می‌شود، «HSP» یا فوق حساس است؛ از علایم و راهکارهای مدیریت این روحیه چه می‌دانید؟
پذیرش رادیکال، توانایی پذیرش موقعیت‌هایی است که خارج از کنترل ماست که مطمئناً این نوع پذیرش به نوبه خود رنج ناشی از آنها را می‌کاهد.
اصطلاح روانشناسی «دایره امن» یعنی چه و آیا یکی از اصلی‌ترین موانع رشد و پیشرفت ما به حساب می‌آید؟
برای خیلی از مردم یکی از سخت‌ترین موقعیت ها این است که عزیزان‌شان دچار درد عاطفی شود ولی ندانند چطور باید به او کمک کنند یا چطور به بهترین شکل با او همدردی کنند.
آموزش هم‌فرکانس شدن برای رسیدن به همه خواسته‌ها به‌بهانه ازدواج یک دختر با یکی از معروف‌ترین بازیگران ایرانی پرطرفدار شده؛ ماجرا چیست؟
در ادامه و از منظر روانشناسی، چند نکته را درباره ترس برخی افراد از فراموش شدن مطرح می‌کنم.
