چاقی

چاقی چالش‌ سلامت مردم در خلخال

چاقی چالش‌ سلامت مردم در خلخال

سرپرست فرمانداری خلخال گفت: حرکت به سمت سالمندی و سالخوردگی در کنار کم‌تحرکی ، اضافه وزن و چاقی از چالش‌های بزرگ فراروی سلامتی جمعیت در این شهرستان است.

آلودگی هوا می تواند باعث چاقی شود؟

آلودگی هوا می تواند باعث چاقی شود؟

حتما بارها شنیده‌اید که آلودگی هوا خطر واقعا جدی برای سلامتی ما دارد.

کم کردن وزن بعد از ۴۰ سالگی

کم کردن وزن بعد از ۴۰ سالگی

با افزایش سن، شما توده عضلانی خود را از دست می‌دهید و سوخت و ساز بدن‌تان کند می‌شود. برای همین است که کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی برای شما کار سختی است.

اضافه وزن در نوجوانی

اضافه وزن در نوجوانی

یکی از مشکلاتی که بعضی از نوجوانان با آن درگیر هستند، اضافه‌وزن و چاقی است.

مقابله با چربی شکم در یائسگی

مقابله با چربی شکم در یائسگی

افزایش وزن ممکن است به محض ورود به سال های میانی بویژه در دوران یائسگی اجتناب ناپذیر باشد اما حقیقت این است که می توان با آن مقابله کرد.

بچه های استان اردیبل چاق‌تر شده‌اند

بچه های استان اردیبل چاق‌تر شده‌اند

 معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان اردبیل گفت: ۳۰/۹ درصد از مجموع دانش‌آموزان این استان دچار عارضه چاقی و اضافه وزن هستند.

چاقی و ۴۰ سالگی در زنان

چاقی و ۴۰ سالگی در زنان

اگر خودتان ۴۰ ساله شده باشید یا دوستانی در این رده سنی داشته باشید حتما متوجه این موضوع شده‌اید که بعد از ۴۰ سالگی مثل همیشه نمی‌توانید غذا بخورید و با مصرف کالری همیشگی دچار اضافه وزن می‌شوید.

لاغری شکم و پهلو با این خوراکی های مفید

لاغری شکم و پهلو با این خوراکی های مفید

پرهیز از مصرف خوراکی‌ چاق‌ کننده و مصرف خوراکی افزایش دهنده سوخت و ساز برای لاغری شکم و پهلو اهمیت بسیاری دارد.

با این نرمش‌ها شکمی صاف داشته باشید!

با این نرمش‌ها شکمی صاف داشته باشید!

اگر نمی توانید دست از پرخوری‌ بردارید و طعم شیرینی‌ها را در تمام مهمانی‌ها چشیده‌اید، نتیجه این کار چاقی شکمی و تا مدت‌ها عذاب‌وجدان خواهد بود، به این دلیل که چرا جلوی شکم‌تان را نگرفته‌اید.

این چند کیلو را آب کن

این چند کیلو را آب کن

یکی از اتفاقاتی که بعد از تعطیلات نوروز معمولا برای هر نوجوانی رخ می‌دهد، اضافه‌وزن است.