مشاوره فردی: بلد نیستم شوهرم را به خودم جذب کنم.
نویسنده : زهره حسینی | مشاور
سوال: خانمی هستم ۳۷ ساله. ۲ ماه با شوهرم قهر بودم و در خانه پدرم زندگی کردم. الان می خواهم برگردم سر خانه و زندگی‌ام. شرایطم طوری است که باید شوهرم را به خودم جذب کنم. بلد نیستم چطور این کار را انجام دهم. راهنمایی کنید.
پاسخ: مخاطب گرامی، این‌که تصمیم گرفته اید بعد از قهر ۲ ماهه به زندگی‌مشترک خود برگردید و با افزایش آگاهی و مهارت، روابط عاطفی خود با همسرتان را بهبود ببخشید، تحسین‌برانگیز است. با این حال، اولین برخورد بعد از دو ماه دوری از زندگی‌مشترک و مواجهه با همسرتان، کار راحتی نیست و دقت بالایی را می طلبد. بنابراین احساس شما برای ما قابل درک است اما با انجام یک سری تمهیدات، می توانید شرایط بهتری را تجربه کنید.
از چاشنی شوخی و لبخند کمک بگیرید
سعی کنید در اولین برخورد با چاشنی شوخی، لبخند یا رفتارهای شیرین و جذاب همچون اوایل ازدواج، سنگینی فضای موجود بین خودتان را کمتر کنید تا راحت تر و سریع تر کدورت میان شما از بین برود. شما باید یکدیگر را ببخشید تا بتوانید به همدیگر اعتماد کنید و به امید آینده ای روشن، زندگی مشترک را از سر بگیرید.
از یک واسطه مورد اعتماد کمک بگیرید
از یک واسطه که مورد تایید هر دو نفر شماست، کمک بگیرید. این گونه افراد معمولا توانایی ساده و تسهیل کردن شرایط موجود و امکان انتقال نظرات را به دو طرف با رعایت احترام و حفظ حرمت دارند.
بگویید که قبول دارم تند رفتم و …
سعی کنید سهم خود را در ایجاد مشکلات بپذیرید. معمولا انتظار می رود زوج ها پس از گذشت یک دوره بحرانی، به واکاوی نقش خود در مشکلات بپردازند و اولین قدم برای پذیرفتن اشتباهات این است که فرد بگوید: «قبول دارم که من هم کوتاهی کردم یا تند رفتم یا اگر این طور رفتار نمی کردم، شاید این اتفاق نمی افتاد یا … ». مرحله بعد، عذرخواهی بابت رفتارها و حرف هایی است که خودتان را در آن ها مقصر می دانید. در نظر هر دو نفرتان این رفتار آگاهانه، بسیار دلنشین و آرام‌بخش است و میزان زیادی از کدورت بین شما را از بین خواهد برد.
قهر را ممنوع کنید
به جای نبش قبر گذشته به بررسی مشکلات فعلی و راه حل های مفید و موثر بپردازید و بر راه حل هایی که هر دو درباره آن توافق دارید، متمرکز شوید. همچنین متعهد شوید یک سری مسائل را عملی کنید. مهم ترین تعهداتی که هر دو نفرتان باید بدهید عبارت است از: قهر ممنوع، ترک منزل ممنوع، تکرار خاطرات تلخ گذشته ممنوع و… .
مهارت‌های زناشویی تان را تقویت کنید
گفته‌اید بلد نیستم شوهرم را جذب خودم کنم. برای جذب همسرتان، موثرترین راه، تقویت مهارت های زناشویی در ابعاد مختلف عاطفی، کلامی، اخلاقی و … است. شناخت دقیق تر ویژگی های شوهرتان اعم از عوامل برانگیزاننده شادی، محبت و صداقت در وی و این که چه مواردی موجب به هم ریختگی و آشفتگی اش می شود، در وابسته کردنش به خودتان و زندگی مشترک تان تاثیر شگرفی دارد. فراموش نکنید اقتدار و حفظ حرمت برای مردان اهمیت زیادی دارد و شما باید آن را از طریق کلام و رفتار در وی زنده کنید.
