http://didshahr.ir/264686 پیاده‌روی یک ورزش کم هزینه، ساده و همگانی است که آثار بسیار مفید و باورنکردنی برای شخص به دنبال دارد، چند مورد از آثار مثبت: ۱- بهبود عملکرد مغز ۲- تقویت استخوان بندی ۳- بهبود خلق و خو ۴- بهبود گردش خون ۵- تنظیم سطح قند خون ۶- تقویت سیستم ایمنی ۷– بهبود وضعیت خواب
https://savalankhabar.ir/264686
00:08 :: 1402/08/23
مطالب دیگر
اشتراک این خبر :
