هر چند مصرف قهوه زیاد عواقبی منفی دارد ولی فوایدی هم دارد که ما در اینجا به 8 فایده نوشیدن قهوه اشاره می کنیم.
کافئین قهوه برای فشار خون مضر است، خود قهوه گاهی باعث سوءهاضمه و سردرد میشود؛ ریفلاکس را تقویت میکند و باعث پوکی استخوان هم میشود بنابراین باید در مصرف آن حد و اندازه را نگه داشت، اما با این همه قهوه خواص زیادی هم دارد که در صورت رعایت مقدار مصرف میتواند بر مضراتش غلبه کند.
فواید قهوه مثل:
1- خطر سیروز کبدی را کاهش میدهد.
2- باعث کاهش ابتلا به آلزایمر و پارکینسون میشود.
3- خطر ابتلا به بیماریهای سرطانی را کاهش میدهد.
4- بر سیستم قلبی عروقی تأثیر مثبت میگذارد.
5- بیماریهای مفصلی و سنگ کیسه صفرا را کاهش میدهد.
6- خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش میدهد.
7- سلولهای بدن شما را جوان میکند.
8- باعث افزایش قدرت عضلانی در بین سالمندان میشود.

خواص شگفتانگیز قهوه