کافئین قهوه برای فشار خون مضر است، خود قهوه گاهی باعث سوءهاضمه و سردرد می‌شود؛ ریفلاکس را تقویت می‌کند و باعث پوکی استخوان هم می‌شود بنابراین باید در مصرف آن حد و اندازه را نگه داشت، اما با این همه قهوه خواص زیادی هم دارد که در صورت رعایت مقدار مصرف می‌تواند بر مضراتش غلبه کند.

فواید قهوه مثل:

1- خطر سیروز کبدی را کاهش می‌دهد.

2- باعث کاهش ابتلا به آلزایمر و پارکینسون می‌شود.

3- خطر ابتلا به بیماری‌های سرطانی را کاهش می‌دهد.

4- بر سیستم قلبی عروقی تأثیر مثبت می‌گذارد.

5- بیماری‌های مفصلی و سنگ کیسه صفرا را کاهش می‌دهد.

6- خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می‌دهد.

7- سلول‌های بدن شما را جوان می‌کند.

8- باعث افزایش قدرت عضلانی در بین سالمندان می‌شود.

خواص شگفت‌انگیز قهوه