اگر قصد دارید چند کیلوگرم از وزنتان را کم کنید، باید از یکی از عوارض کاهش وزن موضوع شل‌ شدن و افتادگی پوست می باشد.

نتایج مطالعه ای که به تازگی انجام گرفته، نشان می‌دهد خوردن دیرهنگام وعده غذایی می‌تواند بر افزایش وزن انسان تاثیر مستقیم داشته باشد.

از مزایای گردو زیاد شنیده اید ولی در کنار این همه مزایا بد نیست در مورد تاثیر گردو بر کاهش وزن نیز بدانید.

نتیجه تحقیقات نشان می دهد که مردان در تابستان چاق می شوند ولی زنان نه.

هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش‌هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، پیشگیری از نفخ شکمی با تغذیه اصولی است.

نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده نشان می‌دهد دیر غذا خوردن، می‌تواند بر افزایش وزن انسان تاثیر مستقیم داشته باشد.

سیما نوروزی، کارشناس تغذیه پیدا کردن علت چاقی را مهم‌تر از کاهش وزن می‌داند و برای گفته‌هایش دلیل دارد.

آنورکسیا یا بی اشتهایی عصبی یک بیماری است که به دلیل ترس از اضافه وزن و تبلیغ زیاد حول بحث مدلینگ در ایران می تواند گریبان برخی را بگیرد.

بادام زمینی که سرشار از چربی های غیراشباع سالم است، می تواند بخشی از یک رژیم لاغری باشد.

 زن ۵۰ ساله ای که مدعی بود با یک تصمیم اشتباه زندگی اش را به تباهی کشیده است، می گوید: او بعد از اینکه دچار باعث افتادگی پوست شدم، با زنان دیگر در ارتباط بود.