تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد، از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.

ضد اکسیدانی، تقویت قلب، کاهش التهاب، افزایش هموگلوبین، تقویت رگ‌ها، از فواید انار برای قلب است.

حمله قلبی در مردان اغلب با ناراحتی در قفسه سینه، درد بالای بدن، تنگی نفس یا عرق سرد می باشد.

سبک زندگی ما، به خصوص توجه به میزان تحرک و نوع تغذیه می‌تواند رابطه مستقیمی با سلامت قلب‌مان داشته باشد.

علایم مشخصی وجود دارد که در روزها و هفته‌های قبل از حمله قلبی رخ می‌دهد و دانستن آن ها و اقدام به موقع می‌تواند نجات دهنده فرد باشد.

افرادی که می‌خواهند سلامت قلبی داشته باشند، باید به عضلات پاهای خود توجه کنند.

کارشناسان طی پژوهشی، یک رژیم غذایی آینده‌‌نگرانه برای پیشگیری از حمله قلبی، سکته مغزی و… را طراحی کردند که مهم‌‌ترین شاخصه آن مصرف لبنیات پرچرب و گوشت غیرفراوری شده است.

براساس پژوهشی تازه، مسواک زدن دندان‌ها قبل از خواب، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی را هم کاهش می‌دهد.

با چند تغییر ساده در زندگی و تغذیه می‌توان تا حد زیادی سلامت قلب را تضمین کرد.

تری گلیسیرید چربی است که جذب خون می‌شود و سلامت قلب را به‌خطر می‌اندازد، اما با دقت در انتخاب خوراکی‌ها می‌توان آن ‌را کنترل کرد.