کم آبی در بدن می‌تواند باعث تغییر وضعیت ذهنی، افت فشار خون، نارسایی کلیه و عوارضی دیگر که نیازمند بستری ‌شدن در بیمارستان است، شود
با وجود آن‌که متخصصان همواره بر نوشیدن آب کافی تاکید می‌کنند، بسیاری از افراد همچنان این توصیه‌ را آن‎چنان که باید جدی نمی‌گیرند.

وضعیت بدنی نامناسب می‌تواند انبساط ریه‌ها و دیافراگم را محدود و تنفس خوب و عمیق را دشوارتر کند بنابراین برای بهبود وضعیت بدن چندین تمرین ساده وجود دارد که در این مطلب به آن می پردازیم.

برخی مواقع احساس کردید که یک طرف بدن شما در مقایسه با طرف دیگر ضعیف شده است، در این مواقع راهکار چیست و چه باید بکنیم؟

کالری به انرژی دریافتی از غذاهایی که مصرف می‌کنیم گفته می‌شود.

اسکلت بدن انسان

شایعات زیادی در زمینه سوخت و ساز بدن وجود دارد که برای کم کردن وزن و لاغری بهتر است حقیقت را درباره آن بدانیم.

در اینجا به ۴ نشانه ای از بدن می پردازیم که نشانه یک بیماری در بدن است.

پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که می توانند به تقویت سیستم ایمنی،کاهش وزن، بهبود گوارش و هضم غذا، کاهش کلسترول و… کمک کنند.

۶ راهکار طبیعی که دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند

لمس ‌کردن چانه نشانه فریبکاری، ضربه‌ زدن به دست ها نشانه کلافگی و … بعضی‌ها ادعا می‌کنند با مشاهده رفتار انسان‌ها می‌توانند ذهن آن‌ها را بخوانند.