سلامت

(برگه 41)
۳ دروغ درباره سلامت پوست

۳ دروغ درباره سلامت پوست

بسیاری از بلاگرها برای افزایش بازدید خود، توصیه‌هایی برای سلامتی پوست دارند که هیچ پشتوانه‌ای ندارد، ۳ مورد از آن‌ها را بررسی کرده‌ایم.

اگر این علائم را دارید به پزشک مراجعه کنید

اگر این علائم را دارید به پزشک مراجعه کنید

نفخ زیاد، خستگی همیشگی، کاهش و افزایش جدی وزن، سردرد زیاد و تغییر رنگ ناخن ممکن است علایم یک بیماری باشند که با تشخیص سریع بهتر درمان می‌‌‍‌‌‌شود.

۵ راهکار ساده برای سالم نگه داشتن مغز

۵ راهکار ساده برای سالم نگه داشتن مغز

جیسون شپرد، دانشیار عصب‌شناس دانشگاه یوتا و تالیا لرنر، استادیار علوم اعصاب در دانشگاه نورت‌وسترن، چند نکته مهم برای سلامت مغز یادآوری می کند.

عوارض نوشیدن آب سرد در روزهای گرم

عوارض نوشیدن آب سرد در روزهای گرم

هر چند در روزهای گرم آب‌‌سرد می‌‌چسبد اما غافلیم که این کار می‌‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی، کاهش ضربان قلب، کبد چرب و یبوست شود.

سرطان در ایران دو برابر بیشتر از متوسط جهانی

سرطان در ایران دو برابر بیشتر از متوسط جهانی

ایران به دلیل قرار گرفتن در سراشیبی پر شتاب سالمندی دو برابر بیشتر از متوسط جهانی در معرض ریسک سرطان قرار خواهد داشت.

درمان شوره سر بر اساس بافت و مو

درمان شوره سر بر اساس بافت و مو

درمان شوره سر باید براساس بافت و نوع مو باشد و در بسیاری از مواقع استفاده از شامپوی ضدشوره کافی نیست.

نشانه بیماری لثه و پیشگیری از آن

نشانه بیماری لثه و پیشگیری از آن

نشانه بیماری لثه صورتی شدن آب دهان بعد از مسواک است و می‌‌تواند به‌‌مرور باعث ریزش دندان‌‌ها شود.

چند پیشنهاد برای خواب بهتر

چند پیشنهاد برای خواب بهتر

شاید برای شما هم پیش‌آمده که شب از نیمه گذشته و هنوز کاملاً بیدارید. از وقتی به رختخواب رفته‌اید، ۳ ساعت می‌گذرد ولی هنوز تلاش می‌کنید تا بخوابید.

غذاهای دوستدار مغز و قلب را بشناسید

غذاهای دوستدار مغز و قلب را بشناسید

کارشناسان طی پژوهشی، یک رژیم غذایی آینده‌‌نگرانه برای پیشگیری از حمله قلبی، سکته مغزی و… را طراحی کردند که مهم‌‌ترین شاخصه آن مصرف لبنیات پرچرب و گوشت غیرفراوری شده است.

پیشگیری از عرق زیاد در روزهای گرم

پیشگیری از عرق زیاد در روزهای گرم

راهکارهای کنترل عرق بیش از حد در تابستان