سلامت

(برگه 20)
خلاصی از بوی بد دهان در ماه رمضان

خلاصی از بوی بد دهان در ماه رمضان

کاهش جریان بزاق در هنگام روزه، دلیل اصلی بوی بد دهان در ماه رمضان است.

بهبود وضعیت بدن چندین تمرین ساده

بهبود وضعیت بدن چندین تمرین ساده

وضعیت بدنی نامناسب می‌تواند انبساط ریه‌ها و دیافراگم را محدود و تنفس خوب و عمیق را دشوارتر کند بنابراین برای بهبود وضعیت بدن چندین تمرین ساده وجود دارد که در این مطلب به آن می پردازیم.

۴ گام برای روزه اولی ها

۴ گام برای روزه اولی ها

توجه به مواردی مانند اصول تغذیه می‌تواند گرفتن روزه را برای روزه اولی ها آسان‌تر کند و برایشان یک تجربه خوب بسازد.

آدم خیلی بدبیاری هستم

آدم خیلی بدبیاری هستم

همیشه نه ولی ۸۰درصد اوقات بدبیاری می‌آورم.

برای کاهش وزن این سبزیجات و میوه‌ها را میل کنید

برای کاهش وزن این سبزیجات و میوه‌ها را میل کنید

بسیاری برای کاهش وزن سراغ سبزیجات و میوه‌ها می‌روند.

پف صورت را چگونه درمان کنیم؟

پف صورت را چگونه درمان کنیم؟

پف صورت یکی از مشکلاتی است که برای همه ما بوجود می آید اما این مشکل را چگونه درمان کنیم.

۱۰ نکته کلیدی برای حفاظت از چشم ها

۱۰ نکته کلیدی برای حفاظت از چشم ها

با رعایت این ۱۰ نکته می‌توان سلامت چشم ها را بهبود بخشید و خطر بروز مشکلات بینایی را در آینده کاهش داد.

عسل یک داروی تسکین دهنده

عسل یک داروی تسکین دهنده

عسل شیرین و گرمابخش است و حس آرامش و راحتی القا و در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا مانند یک داروی تسکین‌دهنده عمل می‌کند.

معضل سرماخوردگی روانی بین مردان

معضل سرماخوردگی روانی بین مردان

آمار اختلالات‌ روانی در زنان بیشتر از مردان است اما میزان مرگ ناشی از بیماری‌های روانی در مردان بیشتر است.

علایم سکته مغزی و راه های پیشگیری از آن

علایم سکته مغزی و راه های پیشگیری از آن

منظور از سکته مغزی، آسیب به بافت مغز به دلیل وقفه در گردش جریان خون در مغز است که باعث می‌شود اکسیژن مورد نیاز بافت‌های مغز تامین نشود.