در این مطلب ۵ عادت غذایی را خواهیم آموخت که می تواند به سلامتی و تناسب اندام شما کمک کند.

عکسی از پختن غذا در طبیعت

مشاوره فردی: وقتی عصبی ام مثل خرس غذا می‌خورم.

باورهای غلط درباره تغذیه بیماران سرطانی وجود دارد که به دلیل آگاهی نداشتن راجع به این موضوع سبب بروز مشکلاتی برای بیماران مبتلا به سرطان می‌شود.

تند غذا خوردن مشکلات موقت و ناراحتی گوارشی در پی دارد. علاوه بر این می‌تواند تاثیرات درازمدت داشته باشد.

در این نوشتار لیستی از بهترین و بدترین غذاها هنگام بیماری سردرد، یبوست، تهوع، اسهال، گوش درد و… آورده شده است.

آمار نگران کننده درباره روند افزایشی برخی بیماری ها در کشور مطرح می شود که بیشتر آنها نتیجه عادت های بد غذایی است

برخی از غذاها و خوراکی مناسب دوران سرماخوردگی بوده و غذایی دلچسب و مفید برای بیماران محسوب می‌شود.

استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از‌ دست‌دادن اشتها شود.

نتایج مطالعه ای که به تازگی انجام گرفته، نشان می‌دهد خوردن دیرهنگام وعده غذایی می‌تواند بر افزایش وزن انسان تاثیر مستقیم داشته باشد.