لیموناد نعناع یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های خنک و خوشمزه مناسب روزهای گرم تابستان است.

تابستان فصل امتحان کردن بستنی‌های مختلف است. با بستنی رولی به جنگ گرمای تابستان بروید.

یکی از مشکلات برنامه غذایی روزانه ما این است که میزان پروتئین مصرفی‌مان نسبت به کربوهیدرات بسیار کم است.

شربت آلبالو از آن شربت‌هایی است که طرفداران مخصوص خودش را دارد،زیرا هم خوش‌رنگ است و هم خوشمزه.

شربت به لیمو یک شربت سنتی شیرازی است که با بهار نارنج یا گلاب طعمی بی نظیر پیدا می کند

اگر اهل دیدن فیلم یا فوتبال باشید حتما عاشق پاپ کورن هم هستید. ذرت بو داده جزو تنقلات سالمی است که کالری بالایی ندارد و می‌توانید آن را در رژیم غذایی خود بگذارید.

شاه توت جزو میوه‌های تابستانی است که به واسطه طعم خاصش طرفداران زیادی دارد. شربت شاه توت می‌تواند یک گزینه عالی برای رفع تشنگی در ماه های گرم سال باشد.

برخی تاریخ شکل گیری فلافل را به کشور‌هایی مانند فلسطین، مصر و سوریه نسبت می‌دهند البته در کشور ما این غذا در جنوب کشور طرفداران بیشتری دارد.

تابستان را از دو چیز نمی‌شود جدا کرد آب دوغ خیار و هندوانه! هیچ وعده غذایی مثل یک ناهار خنک و سبک برای ظهرهای گرم تابستان،حالتان را جا نمی‌آورد.

یکی از میوه‌های تابستانی که طعم ویژه‌ای دارد زردآلوست.