سبک زندگی ما، به خصوص توجه به میزان تحرک و نوع تغذیه می‌تواند رابطه مستقیمی با سلامت قلب‌مان داشته باشد.
علایم مشخصی وجود دارد که در روزها و هفته‌های قبل از حمله قلبی رخ می‌دهد و دانستن آن ها و اقدام به موقع می‌تواند نجات دهنده فرد باشد.
کارشناسان طی پژوهشی، یک رژیم غذایی آینده‌‌نگرانه برای پیشگیری از حمله قلبی، سکته مغزی و… را طراحی کردند که مهم‌‌ترین شاخصه آن مصرف لبنیات پرچرب و گوشت غیرفراوری شده است.
براساس پژوهشی تازه، مسواک زدن دندان‌ها قبل از خواب، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی را هم کاهش می‌دهد.
با چند تغییر ساده در زندگی و تغذیه می‌توان تا حد زیادی سلامت قلب را تضمین کرد.
تری گلیسیرید چربی است که جذب خون می‌شود و سلامت قلب را به‌خطر می‌اندازد، اما با دقت در انتخاب خوراکی‌ها می‌توان آن را کنترل کرد.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل گفت: بیشترین مرگ و میر در این استان به ترتیب ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان‌ها و سوانح و حوادث است.
روزانه هزاران بار ضربان قلب شما می تپد ولی آیا تاکنون در مورد آن اطلاعاتی کسب کرده اید.
