قلب

این خوراکی ها را بخاطر قلبتان بخورید

این خوراکی ها را بخاطر قلبتان بخورید

غذاهای کامل مانند میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها و غلات کامل به دلیل داشتن فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌ها، از جمله میان‌وعده‌هایی‌اند که سلامت قلب را بهبود می‌بخشند.

اگر هوای قلبت رو نداشته باشی …..

اگر هوای قلبت رو نداشته باشی …..

ایست قلبی زمانی اتفاق می‌افتد که قلب به‌ دلیل نقص در سیستم الکتریکی از تپش باز می‌ایستد و به از دست رفتن ناگهانی هوشیاری، پایین آمدن نبض و قطع تنفس منجر می‌شود. این حالت گاهی پس از حمله قلبی یا در نتیجه برخی بیماری‌ها به وجود می‌آید.

درد قفسه‌ سینه، هشدار برای کدام بیماری هاست؟

درد قفسه‌ سینه، هشدار برای کدام بیماری هاست؟

در ۹۵ درصدکودکان و نوجوانان درد قفسه‌ سینه از مشکلات قلبی حاصل نمی شود.

این غذاها را بخاطر قلب خود نخورید

این غذاها را بخاطر قلب خود نخورید

تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد، از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.

چرا انار برای قلب مفید است؟

چرا انار برای قلب مفید است؟

ضد اکسیدانی، تقویت قلب، کاهش التهاب، افزایش هموگلوبین، تقویت رگ‌ها، از فواید انار برای قلب است.

علائمی که نشان از حمله قلبی در مردان دارد

علائمی که نشان از حمله قلبی در مردان دارد

حمله قلبی در مردان اغلب با ناراحتی در قفسه سینه، درد بالای بدن، تنگی نفس یا عرق سرد می باشد.

با این عادات ها قلب خود را از دست می دهید

با این عادات ها قلب خود را از دست می دهید

سبک زندگی ما، به خصوص توجه به میزان تحرک و نوع تغذیه می‌تواند رابطه مستقیمی با سلامت قلب‌مان داشته باشد.

۶ علائم بدن قبل از بروز حمله قلبی

۶ علائم بدن قبل از بروز حمله قلبی

علایم مشخصی وجود دارد که در روزها و هفته‌های قبل از حمله قلبی رخ می‌دهد و دانستن آن ها و اقدام به موقع می‌تواند نجات دهنده فرد باشد.

درد پا نشانه چیست؟

درد پا نشانه چیست؟

افرادی که می‌خواهند سلامت قلبی داشته باشند، باید به عضلات پاهای خود توجه کنند.

غذاهای دوستدار مغز و قلب را بشناسید

غذاهای دوستدار مغز و قلب را بشناسید

کارشناسان طی پژوهشی، یک رژیم غذایی آینده‌‌نگرانه برای پیشگیری از حمله قلبی، سکته مغزی و… را طراحی کردند که مهم‌‌ترین شاخصه آن مصرف لبنیات پرچرب و گوشت غیرفراوری شده است.