سلامت

(برگه 80)
سندرومی که روده ها را داغون می کند

سندرومی که روده ها را داغون می کند

” سندروم روده تحریک پذیر “یکی از شایع ترین اختلالات عملکردی دستگاه گوارش که اطلاعات زیادی درباره اش نداریم.

واکسن زامبی بزنید تا هیچ وقت پیر نشوید

واکسن زامبی بزنید تا هیچ وقت پیر نشوید

یک تیم تحقیقاتی از ژاپن می‌گوید واکسنی برای حذف سلول‌های معروف به «زامبی» تولید کرده‌اند که درنتیجه تزریق آن می‌توان روند پیری را متوقف کرد.

به این دلایل ظهرها چرت بزنید

به این دلایل ظهرها چرت بزنید

در مورد چرت بعد از ظهر عده‌ای آن را خوب و کمک کننده می دانند در مقابل برخی دیگر معتقدند هیچ فایده‌ای برای بدن ندارد.

۴ منبع امگا ۳ را بشناسید

۴ منبع امگا ۳ را بشناسید

کارشناسان توصیه می‌کنند که در روز، مردان بالغ حدود۶/۱و زنان بالغ باید۱/۱گرم چربی امگا ۳ دریافت کنند اما منابع این چربی خوب چیست؟

دلیل جذابیت برخی افراد برای پشه ها

دلیل جذابیت برخی افراد برای پشه ها

دانشمندان دریافتند، برخی ویروس ها مثل مالاریا، دنگی و زیکا به دلیل داشتن نوعی بوی خاص، شما را برای پشه ها جذاب تر می کنند.

چند روش برای نجات دادن جان خودتان

چند روش برای نجات دادن جان خودتان

بسیاری از مواقع در شرایطی که دسترسی به پزشک نداریم، اتفاقی می افتد و اطلاع از چند نکته می تواند برای نجات دادن جان خودتان مفید باشد.

این خوردنی ها شما را زود پیر می کند

این خوردنی ها شما را زود پیر می کند

رعایت یک رژیم غذایی سالم و دوری از مصرف برخی مواد غذایی، ساده‌ترین راه برای جلوگیری از پیری زودرس است.

اصول تغذیه مناسب در روزهای قاعدگی

اصول تغذیه مناسب در روزهای قاعدگی

تغذیه مناسب در روزهای قاعدگی بسیار اهمیت دارد چرا که با رعایت رژیم غذایی درست و سالم،می‌توانید دردهای خود را در این مدت کاهش دهید.

خواب راحت در روزهای تابستان را امتحان کنید

خواب راحت در روزهای تابستان را امتحان کنید

مشکلی که اکثر ما داریم نداشتن خواب راحت در روزهای گرم تابستان است که بسیاری از وسایل سرمایشی پاسخگوی گرمای این روزها نیستند.

درست کردن کباب خوب در روزهای گرم

درست کردن کباب خوب در روزهای گرم

درست کردن کباب در دمای بالا می‌تواند باعث واکنش های شیمیایی مضری شود که خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان را افزایش می‌دهد.