۳ روش طبیعی برای ترمیم ناخن‌ های شکننده

عکسی از انواع ویتامین و مولتی ویتامین

عوامل متعددی می‌توانند در تغییر بوی بدن تاثیر داشته باشد اما کمبود برخی ویتامین‌ها به طور غیرمستقیم بر بوی اثر گذار است.

پژوهش های جدید نشان داد ویتامین D میزان حملات قلبی را کاهش می دهد.

اگر حساسیت فصلی دارید بجای دارو ، گزنه — بابونه -ویتامین C- آناناس و…..را بخورید.

کمبود ویتامین می‌تواند وضعیتی بین سلامتی و بیماری‌ باشد که درصورت عدم توجه و رسیدگی به‌موقع به بیماری تبدیل شود. کمبود ویتامین‌ها، زنگ خطری برای سلامت انسان است.

بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف پنج ویتامین می‌تواند به کاهش علایم یبوست کمک کند.

بر اساس برخی علایم می‌توانیم متوجه کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن شویم و تأمین‌شان کنیم.