پژوهش‌های تازه روی یک میلیون نفر نشان می‌دهد که داشتن تناسب اندام به‌خصوص در آقایان، خطر ابتلا به ۹ سرطان از ۱۸ سرطان بررسی‌ شده در بدن را کاهش می‌دهد.

قدرت حاج نوری با اشاره به اینکه کمک به پیشرفت کشتی،قائم به شخص نیست، افزود: همه باید تلاش کنیم تا کشتی استان اردبیل باید به جایگاه اصلی خود بازگردد.

چه عادت‌هایی پیش از ورزش می‌تواند اثرات خوب آن را از بین‌ببرد و سلامتی را به خطر بیندازد؟

با تغییر سبک زندگی و نوع ورزش در ماه رمضان به ورزش خود ادامه دهید و سلامت بدن خود را حفظ کنید.

️انتقاد سرپرست دیوان محاسبات اردبیل از برخی پروژه‌های نیمه تمام ورزشی در استان

۶ دقیقه ورزش شدید، یک مولکول حیاتی در مغز شما را تقویت می کند.

ورزش می تواند به افراد مبتلا به روماتیسم کمک کند تا عضلات آسیب دیده خود را تقویت کنند، عملکرد مفاصل خود را بهبود ببخشند، انرژی خود را بالا ببرند و درنتیجه درد خود را کاهش دهند.

ورزش کافی در طول روز، خوردن غذای سبک، کنترل وزن و استفاده نکردن از لوازم الکترونیکی قبل خواب از موارد ضروری برای داشتن خواب مناسب در شب است.

شهردار اردبیل گفت: با هدف ایجاد بستر مناسب برای توسعه ورزش همگانی، کاهش آسیب‌های اجتماعی و غنی کردن اوقات فراغت جوانان و نوجوانان، سرانه فضای فرهنگی ورزشی شهرداری اردبیل افزایش می‌یابد.

سید احمید سجادی  در جمع خبرنگاران اظهار کرد: سرانه ورزشی شهرستان‌ها نیاز به افزایش دارد و در این راستا ظرفیت‌های طبیعی استان اردبیل برای ورزش و احداث اماکن ورزشی بسیار مناسب است.