در شرایطی که انسان با چهره خشنِ ناامنی، ترس و اخبار جنگ روبه‌رو می‌شود، عزت‌‌نفس او به خطر می‌افتد اما چطور آن را حفظ کنیم؟
ترس بخشی طبیعی از رشد کودک است، اما مدیریت نادرست آن می‌تواند مشکلات ماندگار ایجاد کند! این ۶ راهکار علمی به شما کمک می‌کند به فرزندتان در غلبه بر ترس‌هایش یاری رسانید.
چطور با تغییر رفتار خود می‌توانیم واکنش‌های مثبت از همسرمان بگیریم؟ این مقاله به شما نشان می‌دهد که چگونه مهارت‌های ارتباطی صحیح می‌تواند تغییرات بزرگی در روابط زناشویی ایجاد کند.
در این مقاله، ۵ توصیه کارآمد برای دختران ارائه شده است که به آن‌ها کمک می‌کند دغدغه‌ها و نگرانی‌هایشان را به والدین منتقل کنند و به‌طور هم‌زمان فضای اعتماد و حمایت در خانواده ایجاد کنند.
ممکن است برای هر کدام از ما پیش بیاید که مرتکب رفتاری شویم با پیامدهای ناخوشایند، رفتاری تکانشی و هیجانی که ناشی از نبود مدیریت بر احساسات است و جای خالی بلوغ عاطفی را در زندگی ما نشان می‌دهد.
بسیاری از مصادیق شوهرآزاری صرفا به دلیل ضعف در مهارت‌های زندگی و غیرعمدی صورت می‌گیرد؛ از آن‌ها چه می‌دانید؟
بعضی افراد بعد از تجربه احساسهایی مانند غم ترس شکست خشم و ….. اولین و آخرین گزینه شان برای تغییر حس و حالشان گذشت چند روز یا ماه است؛ چرا این باور اشتباه است؟
داستان دو مدیر یک شرکت که هر دو در پی رابطه با دختری بنام پرستو بودند، به آدم ربایی ختم شد.
انسان نگران، بدترین پیش‌بینی‌ها را در ذهن خود تصور می‌کند، در این افکار غرق می‌شود و توان مدیریت شرایط را از دست می‌دهد؛ از آسیب های نگرانی‌های مداوم چه می‌دانید؟
رئیس انجمن روان شناسی‌تربیتی ایران در تازه‌ترین سخنرانی خود گفته که اختلالات اضطرابی با فراگیری ۱۹.۱درصد شایع‌ترین اختلال در سطح جهان است؛ از راه های درمانش گفتیم.