داشتن دوست کاغذی، شناخت خود، تعدیل انتظارات و … باعث تجربه هیجان‌های مثبت در زندگی خواهد شد.

رفتارهای اشتباه ما در طول روز بی شمار هستند ولی برخی از آنها واقعا سمی هستند که باید تغییر بدین.

شاید اگر می‌دانستیم که «کلام» تا چه‌اندازه روی «احساسات» و «رفتار» ما تاثیر دارد با دقت بیشتری کلمات را به زبان و به ذهن می‌آوردیم.

مشاوره فردی: شوهرم می گوید که برایش جذاب نیستم، چه کنم؟

گاهی برای آن ‌‌که مسئولیت رفتارها و انتخاب ‌‌های مان را به عهده نگیریم آن‌‌ قدر به ‌‌خودمان دروغ می‌‌گوییم که باورشان می‌‌کنیم و از موفقیت دور می‌‌شویم.

قطع ارتباط چشمی، حاضرجوابی‌های غیرمنصفانه، بی‌اعتنایی و … از رفتارهایی خطرناک زنان با شوهرانشان است که باعث نابودی عزت‌نفس شوهر شده و پایداری زندگی‌مشترک را به‌خطر می‌اندازد.