درد در انگشت شست پا می‌تواند آزار دهنده باشد و کارهای روزانه‌ ما را هم دچار اختلال کند؛ برای همین بهتر است تا حد ممکن از التهاب در آن پیشگیری کنیم و علل و زمینه‌های آن را بشناسیم  

همان‌‌طور که پیشگیری از آفتاب‌‌سوختگی مهم است؛ درمان آن‌‌هم اهمیت زیادی دارد؛ چون اقدامات اشتباه بعد از آن می‌‌تواند آسیب‌‌های پوست‌‌را تشدید کند.

پنیر خوردن برخی موقع زیاد نیست چرا که عوارض زیادی دارد.

گزگز یا مورمور پا یک علامت است نه یک بیماری و وجود آن نشانه این است که علتی موجب بروز این وضعیت شده و باید کشف و درمان شود.

اگرچه هندوانه فاقد پروتئین و آهن است، ارزش غذایی آن را نباید دست کم گرفت.

ترس افراطی و غیرمنطقی درباره جدایی از تلفن‌ همراه یا هراس از در دسترس نبودن آن مانع تمرکز، آرامش و … خواهد شد.

هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش‌هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، پیشگیری از نفخ شکمی با تغذیه اصولی است.

عملکرد حافظه ما یک بیشینه‌‍ ای دارد که کمتر به آن سطح می رسیم و تغذیه ابزار مهمی برای بهینه کردن آن است.

با چند تغییر ساده در زندگی و تغذیه می‌توان تا حد زیادی سلامت قلب را تضمین کرد.

در اینجا چند روش برای کاهش یا پیشگیری از غبغب را مرور می‌کنیم، با ذکر این توضیح که اثرگذاری هرکدام از این روش‌ها در افراد مختلف متفاوت است و مشورت با یک متخصص بهترین راه حل است.