سلامت

(برگه 14)
رژیم های غذایی برای افراد بالای ۴۰ سال

رژیم های غذایی برای افراد بالای ۴۰ سال

رژیم های غذایی برای افراد بالای ۴۰ سال همیشه حائز اهمیت بوده و در این میان باید این افراد با تغذیه مناسب مراقبت خود باشند.

رهایی از گره عضلانی با فرمول طلایی

رهایی از گره عضلانی با فرمول طلایی

روش‌های مقرون به صرفه‌تر برای باز کردن گره عضلانی انجام دادن حرکات کششی است.

۸ درد شکمی که باید جدی گرفت

۸ درد شکمی که باید جدی گرفت

نشریه پزشکی “Web MD “رایج‌ترین علل دردهای شکمی و نحوه برخورد با آن‌ها را ذکر کرده است.

بیماری پروستات و روش های درمان

بیماری پروستات و روش های درمان

سرطان شایع پروستات با روش‌های غربالگری و تشخیص به موقع قابل درمان است و می توان با روش‌هایی هم از آن پیشگیری کرد.

۷ سبزی ویژه برای کاهش وزن

۷ سبزی ویژه برای کاهش وزن

تقریباً همه سبزیجات در ارتقای سلامت کلی بدن نقش دارند، سبزیجاتی نیز هستند که به طور ویژه در کاهش وزن، نقش چشمگیری دارند.

راه حل کاهش حملات قلبی

راه حل کاهش حملات قلبی

پژوهش های جدید نشان داد ویتامین D میزان حملات قلبی را کاهش می دهد.

پوست را اینگونه مراقبت کنید

پوست را اینگونه مراقبت کنید

داشتن پوست صاف و شفاف آرزوی هر خانمی است اما برای داشتن پوست خوب و صاف چه باید و چه نباید کرد؟

بیمارستان ۵۴۰ تخت‌خوابی نجف‌زاده؛ امیدی برای سلامت اردبیل

بیمارستان ۵۴۰ تخت‌خوابی نجف‌زاده؛ امیدی برای سلامت اردبیل

استان اردبیل با کمبود چشمگیر تخت‌های بیمارستانی روبه‌رو است که این مسئله بر کیفیت خدمات درمانی و دسترسی بیماران تاثیر منفی گذاشته است

پیشنهاداتی برای افراد پر استرس

پیشنهاداتی برای افراد پر استرس

نتایج جالب یک تحقیق جدید می‌گوید که شنیدن بعضی صداها در کاهش استرس و اضطراب، نقش تاثیرگذاری دارد

مهمترین نشانه های قند خون بالا

مهمترین نشانه های قند خون بالا

قند خون بالا اگر در زمان مناسب از روی نشانه‌‌هایش شناسایی نشود به ارگان‌‌های مهم بدن لطمه جدی وارد می‌‌کند.