در این مطلب، به بررسی راهکارهای طبیعی برای کاهش فشار خون بالا خواهیم پرداخت که شامل رژیم غذایی سالم، کاهش مصرف سدیم، فعالیت بدنی منظم، کاهش وزن، مصرف مواد مغذی، گیاهان دارویی و خواب کافی می‌شود.

در این نوشتار به ۱۰ عامل نامرئی بالا رفتن فشار خون اشاره می کنیم.

محمدیان گفت: از تعداد جمعیتی که در استان مورد غربالگری قرار گرفته‌اند٬ حدود ۱۴ هزار نفر دارای فشار خون بالا و قند خون بالا بودند و از بیماری خود اطلاعی نداشتند که از این تعداد بیش از ۸ هزار نفر دارای فشارخون بالا و حدود ۶ هزار نفر دارای قندخون بالا بودند.

فشار خون یکی از بیماری های است که متهم ردیف اول کشتار می باشد.

تحقیقات نشان داده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.

معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان اردبیل اعلام کرد: بر اساس نتایج پیمایش ملی بیماری‌های غیرواگیر در سال گذشته، ۳۶ درصد از جمعیت بالای ۱۸ سال استان اردبیل مبتلا به درجاتی از فشار خون بالا هستند.

حدود ۱.۱۳ میلیارد نفر در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند و این بیماری در مردان شایع تر از زنان است، به مناسبت روز جهانی فشار خون به بررسی این بیماری خواهیم پرداخت.

بسیاری از تشخیص‌های اشتباه پزشکان منجر به آسیب جدی بیمار می‌شود و دلیل بیشتر این خطاها هم خود بیماران هستند پس قبل از ویزیت دکتر این ۷ کار را انجام بدهید.