سوپ یکی از پیش غذاهای سالم اما مقوی است که خوردن آن توسط پزشکان در وعده افطار هم بسیار توصیه شده‌ است.

غذاهایی که رطوبت بدن را حفظ می کند و شما را سیر نگه می دارد.

همه ما برای رفع عطش در ماه رمضان، بعداز افطار دست به دامن انواع نوشیدنی‌های سرد و گرم خواهیم شد.

همه ما در ماه رمضان گرسنه می‌شویم اما می‌توان با تغییر در سبک غذایی، میزان گرسنگی را مدیریت کرد.

معمولا در ماه رمضان به دلیل بیدار شدن هنگام سحر، ساعات خواب ما به‌هم می‌ریزد و دچار کم خوابی یا بی خوابی می‌شویم.

پختن غذاها در وعده افطار معمولا برای ما محدود هستند. اگر به دنبال یک افطاری هیجان‌انگیز و متفاوت هستید، سوفله قارچ را از دست ندهید.

شربت جلاب یا شربت گلاب یک نوشیدنی سنتی پرخاصیت است، جلاب عربی شده گلاب است.

در ماه رمضان بیشتر افراد، به یبوست دچار می‌شوند که علت اصلی آن، کم آب شدن بدن است.

حلیم از غذاهای مشترک در خاورمیانه است.

پودینگ برنج اصالتی به خاورمیانه‌ دارد و شبیه به شیربرنج خودمان است.