۸ کاری که ممکن است به مرور زمان هوش و آی کیو شما را کاهش دهد.
عملکرد حافظه ما یک بیشینه ای دارد که کمتر به آن سطح می رسیم و تغذیه ابزار مهمی برای بهینه کردن آن است.
داشتن یک حافظه قوی، باعث انجام بهتر کارهای روزانه می‌شود؛ با مصرف برخی خوراکی‌ها می‌توانیم تا حد زیادی عملکرد حافظه‌مان را ارتقا دهیم.
ساخت «کاخ ذهن» معکوس‌کردن منحنی فراموشی اشتباه عمدی و … جدیدترین روش‌های اثبات‌شده برای افزایش کارآمدی مغز و حافظه به توصیه گاردین هستند.
آشنایی با هوش فضایی یکی از انواع ۹ گانه هوش که باعث افزایش چشمگیر خلاقیت، تمرکز، عملکرد مغز و… می‌شود.
