سوال این است که آیا از منظر روانشناسی، توصیه میشود که توقعاتمان را از آدمها صفر کنیم یا نه؟ در ادامه، نکاتی در همین باره مطرح خواهد شد.
توقعات بیجا از دیگران یکی از زمینههای سلب شادی است که در اینجا به ۵ روش برای رضایت از زندگی اشاره می کنیم.