عیسی محمدی

شاید شما هم مبتلا به پرفشاری خون باشید، شاید در مرحله پیش از آن باشید و شاید سبک زندگی‌تان به‌گونه‌ای باشد که باعث شود تا به این گرفتاری دچار شوید. لابد پیش خودتان می‌گویید حالا دچار شدیم، مگر چه می‌شود؟ چیزی که نمی‌شود، فقط اینکه در جریان باشید ۱۲۶هزار مرگ سالانه، دلیل یا تشدیدکننده‌اش همین فشار خون است. البته فشار خون که باید وجود داشته باشد تا این مایع و مایه حیات، در رگ‌های شما جریان پیدا کند. اما اگر این فشاربالا برود، دردسرهایی ایجاد می‌کند. بیشتر مرگ‌ومیرهای ناشی از فشار خون هم که در سنین میانسالی است؛ ۴۵ تا ۵۵ سال.

جالب اینکه خیلی‌ها هم نمی‌دانند درگیر چنین مرضی هستند. ۸۲درصد بار بیماری‌ها و بیشتر مرگ‌ومیرها، منشأ غیرواگیر دارند و بخش اعظم آنها قلبی و عروقی‌اند که در نتیجه باعث می‌شوند تا پرفشاری خون متهم اول باشد. پس باید عدد فشار خون و قند خون خود را بدانید و اصلاحاتی اساسی در سبک زندگی‌تان ایجاد کنید تا مشکلی برای‌تان پیش نیاید.