در کنار زمانی که هر کدام از ما به کار و تلاش زندگی روزمره اختصاص می‌دهیم، زمانی برای استراحت، فراغت و خروج از روال همیشگی داریم که اگر به صورت ممتد و در بازه‌های زمانی مشخص تکرار شود، خودش هم تبدیل به یک عادت می‌شود. یکی از اینها مطالعه است.

مشاوره: دانشجو هستم و می‌خواهم یک‌شبه تمرکزم را برای مطالعه و درس حواندن بالا ببرم.

 مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان اردبیل گفت: ۴۳ درصد اهالی استان اردبیل روزانه نیم ساعت مطالعه می‌کنند.

شما باید فرصت خوبی برای تثبیت یک عادت قشنگ مثل کتاب خوانی ایجاد کنید و با رعایت چند نکته، عادت کتاب‌‌‌خوان شدن را در خودتان جا بیندازید.

همه‌ افراد احتیاج به سرگرمی دارند. در واقع این سرگرمی‌ها هستند که باعث ایجاد ذوق و اشتیاق در زندگی می‌شوند.