ماساژ

9 دلیلی که باید ماساژ کنید

9 دلیلی که باید ماساژ کنید

ماساژ درمانی در سالمندان می‎تواند فواید زیادی مثل بهبود تعادل و راه رفتن، افزایش جریان خون در اندام ها، کاهش استرس، بهبود خواب و… داشته باشد.

برای ماساژ از کجا شروع کنیم؟

برای ماساژ از کجا شروع کنیم؟

ماساژ روزانه نوزاد، فایده های طولانی‌مدت بر سلامت جسم و آرامش روان او دارد.

ماساژ درمانی و انواع آن

ماساژ درمانی و انواع آن

ماساژ درمانی، انجام حرکات و تکنیک های مختلف روی عضلات بدن است که فواید زیادی چون کاهش اضطراب بهبود خواب و بالا بردن سیستم ایمنی بدن دارد.

معایب و مزیت خوردن بادام تلخ

معایب و مزیت خوردن بادام تلخ

روغن بادام تلخ با این که مسموم کننده است اما می‌توان در موارد خاص به عنوان درمان از آن استفاده کرد که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم.

پیشنهادی برای روزهای پُراسترس

پیشنهادی برای روزهای پُراسترس

نتایج جالب یک تحقیق جدید می‌گوید که شنیدن بعضی صداها در کاهش استرس و اضطراب، نقش تاثیرگذاری دارد