قاعدگی

این خوراکی ها را در دوران قاعدگی بخورید

این خوراکی ها را در دوران قاعدگی بخورید

برخی از انواع خوراکی ها مثل عدس ، قزل آلا، آجیل و … می‌توانند با التهاب و تجمع هورمون مبارزه و به کاهش دوره های دردناک قاعدگی در زنان کمک کنند.

چه کمکی به پریود زنان کنیم؟

چه کمکی به پریود زنان کنیم؟

درک و همدلی به جای مسخره‌کردن در دوره پریود زنان

تاثیر واکسن کرونا بر تغییر دوره قاعدگی

تاثیر واکسن کرونا بر تغییر دوره قاعدگی

طبق گزارشات بسیاری از زنان بعد از تزریق واکسن کرونا دچار تغییرات در چرخه قاعدگی خود شده اند.

اصول تغذیه مناسب در روزهای قاعدگی

اصول تغذیه مناسب در روزهای قاعدگی

تغذیه مناسب در روزهای قاعدگی بسیار اهمیت دارد چرا که با رعایت رژیم غذایی درست و سالم،می‌توانید دردهای خود را در این مدت کاهش دهید.

کاپ؛ وسیله ای جدید برای دوران قاعدگی

کاپ؛ وسیله ای جدید برای دوران قاعدگی

قاعدگی برای بسیاری از خانم‌ها جدا از مشکلات روحی و فیزیکی که برایشان رخ می‌دهد، به علت خون‌ریزی‌های شدید سخت و طاقت‌فرساست اما با وسیله کاپ قاعدگی تا حدی برخی از مشکلات کم شده است.

حقایقی شنیده نشده درباره قاعدگی دختران

حقایقی شنیده نشده درباره قاعدگی دختران

آشنایی با بعضی از واقعیت ها در دوره قاعدگی باعث می شود این دوره را راحت تر پشت سر بگذارید.

گاهی زنان بی خواب می شوند، چرا؟

گاهی زنان بی خواب می شوند، چرا؟

از هر چهار زن، یک نفر به بی خوابی مبتلا می‌شود، در حالی که از هر پنج مرد، یک نفر به این اختلال مبتلاست.