شاید کمتر کسی از این موضوع آگاه باشد که صرف صبحانه فراتر از همه این‌ها، روی رضایت از زندگی و شادکامی هم موثر است.
دانش آموزان برای داشتن تمرکز، انرژی ذهنی و جسمی نیاز به خوردن صبحانه مقوی و سالم قبل از حضور در مدرسه دارند؛ چرا این وعده مهم است و چه ویژگی‌هایی دارد؟
مربا دارای انرژی فراوانی است بنابراین نباید از خوردن مربا در وعده صبحانه غافل شد.
وعده صبحانه از آن وعده‌های مهم غذایی است که اغلب ما به دلیل نداشتن تنوع غذایی آن را حذف می‌کنیم