سلامت

سه کار را انجام دهید تا جلوی پیری گرفته شود

سه کار را انجام دهید تا جلوی پیری گرفته شود

به توصیه پیکاک، کافی است فقط سه کار انجام دهید تا با کند کردن روند پیری به ظاهری جوان‌تر برسید.

کارهای ساده روزانه که خطرات جدی دارند

کارهای ساده روزانه که خطرات جدی دارند

در طول روز کارهای ریز و درشتی انجام می‌‌‌‌دهیم که به‌‌‌‌ظاهر ساده و بدون خطر به‌‌‌‌نظر می‌‌‌‌رسند؛ اما تداوم‌‌‌‌شان می‌‌‌‌تواند برای سلامت ما خطر داشته باشد. در این مطلب سراغ همین کارهای ساده رفتیم که می‌‌‌‌توانند باعث مشکلات جبران ناپذیری شوند. با ما باشید.

با این عادات ها قلب خود را از دست می دهید

با این عادات ها قلب خود را از دست می دهید

سبک زندگی ما، به خصوص توجه به میزان تحرک و نوع تغذیه می‌تواند رابطه مستقیمی با سلامت قلب‌مان داشته باشد.

از کجا بفهمیم نمک بدن زیاد است؟

از کجا بفهمیم نمک بدن زیاد است؟

استفاده زیاد از نمک می تواند منجر به سکته مغزی، بیماری های قلبی و فشار خون بالا شود؛ اما از کجا بفهمیم نمک را به اندازه مصرف می کنیم؟

بلایی که اسمارتیز بر سر کودکان می آورد

بلایی که اسمارتیز بر سر کودکان می آورد

آیا اسمارتیز این میان وعده رنگارنگ و خوشمزه برای سلامت کودکان ضرر ندارد؟

نشانه هایی مهم از درخواست بدن

نشانه هایی مهم از درخواست بدن

کمبود مواد مغذی در بدن خودشان را به صورت های مختلفی نشان می دهند این علایم می تواند شامل خستگی خونریزی لثه، شوره سر و … باشد.

نشانه‌هایی چندش‌آور از سلامتی بدن

نشانه‌هایی چندش‌آور از سلامتی بدن

نشانه هایی چون ترشحات واژن، نفخ ،آروغ زدن و مخاط بینی، جرم گوش وضعیت سلامت بدن را نشان می دهد.

خطرات ننوشیدن آب برای بدن

خطرات ننوشیدن آب برای بدن

ننوشیدن آب کافی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله نارسایی قلبی، سکته مغزی، فیبریلاسیون دهلیزی، بیماری مزمن ریوی، دیابت و زوال عقل را بالا ببرد.

راههای تقویت سیستم ایمنی بدن

راههای تقویت سیستم ایمنی بدن

سیستم ایمنی بدن به ما در برابر بیماری ها کمک می کند که خواب کافی ،خوردن غذای گیاهی و پروبیوتیک ها،کنترل استرس و ورزش از راه های تقویت آن هستند.

ساده ترین روش تسکین سردردهای مکرر

ساده ترین روش تسکین سردردهای مکرر

شما با تغییر سبک زندگی می توانید سردردهای روزانه خود را درمان کنید به این منظور به معرفی ساده ترین نکات برای تسکین سردردهای مکرر پرداختیم.