تابستان

عوارض بد کولر و پنکه

عوارض بد کولر و پنکه

هوا گرم است و خوابیدن زیر باد کولر هم عوارضی چون خشک شدن راه های تنفسی، گرفتگی عضلات و سردردهای میگرنی و سینوسی دارد.

دمای بالاتر از ۳۷ درجه یعنی گرمازدگی

دمای بالاتر از ۳۷ درجه یعنی گرمازدگی

بهترین عملکرد اعضای بدن در دمای ۳۷ درجه اتفاق می افتد ودر دمای بالاتر فرد دچار سرگیجه، سردرد و حالت تهوع می شود که به این حالت گرمازدگی می گویند.

بجای کرم ضدآفتاب اینها را بخورید

بجای کرم ضدآفتاب اینها را بخورید

همه می دانند که برای جلوگیری از آفتاب سوختگی باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد، اما کمتر کسی می داند رژیم غذایی برای محافظت از پوست در برابر خورشید هم مهم است.

باید و نبایدهای کلاس های تابستانی

باید و نبایدهای کلاس های تابستانی

والدین این روزها باید فهرستی از فعالیت‌های مورد علاقه کودک شان با مشورت خودش آماده کنند تا کلاس های تابستانی پربارتری در انتظار فرزندشان باشد.

روش تهیه نوشیدنی لیموناد نعناع

روش تهیه نوشیدنی لیموناد نعناع

لیموناد نعناع یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های خنک و خوشمزه مناسب روزهای گرم تابستان است.

خواب راحت در روزهای تابستان را امتحان کنید

خواب راحت در روزهای تابستان را امتحان کنید

مشکلی که اکثر ما داریم نداشتن خواب راحت در روزهای گرم تابستان است که بسیاری از وسایل سرمایشی پاسخگوی گرمای این روزها نیستند.

درست کردن کباب خوب در روزهای گرم

درست کردن کباب خوب در روزهای گرم

درست کردن کباب در دمای بالا می‌تواند باعث واکنش های شیمیایی مضری شود که خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان را افزایش می‌دهد.

عینک آفتابی نیاز اساسی فصل تابستان

عینک آفتابی نیاز اساسی فصل تابستان

متخصصان می‌گویند همه افراد نیازمند استفاده از عینک آفتابی هستند. هرچند افراد زیادی این توصیه‌ها را پشت گوش می‌اندازند.

مزیت حمام کردن با آب سرد در تابستان

مزیت حمام کردن با آب سرد در تابستان

هوا که گرم می‌شود ما برای فرار از گرما دست به هر کاری می‌زنیم. زیر باد کولر می‌خوابیم، لباس‌های نخی می‌پوشیم یا آب یخ می‌خوریم ولی بهترین راه حل حمام کردن با آب سرد می باشد.

عارضه ای بنام کهیر خورشیدی در تابستان

عارضه ای بنام کهیر خورشیدی در تابستان

آشنایی با عارضه‌ای که یک واکنش آلرژیک نادر بنام کهیر که این روزها در کمین همه ماست.