سیستم ایمنی نقش کلیدی در سلامت ما دارد و اطلاع از ضعف آن می‌تواند به ما در پیشگیری از بیماری‌های بسیاری کمک کند.

افسردگی بعد از زایمان و ارتباطش با سیستم ایمنی بدن

کودکان بیشتر در معرض سرماخوردگی قرار دارند. بنابراین توجه به تغذیه و تقویت سیستم ایمنی کودکان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

۶ راهکار طبیعی که دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند

سیستم ایمنی بدن به ما در برابر بیماری ها کمک می کند که خواب کافی ،خوردن غذای گیاهی و پروبیوتیک ها،کنترل استرس و ورزش از راه های تقویت آن هستند.