سلامت

(برگه 10)
اما و اگرهای لمینت دندان

اما و اگرهای لمینت دندان

لمینت دندان از آن کارهای زیبایی جدیدی است که با یک موج جدید شروع می‌شود و عده خاصی چون جوانان و خانم‌ها را هدف قرار می‌دهد و سپس بعد از چند سال فروکش خواهد کرد.

روش‌هایی برای از بین بردن بوی مرغ

روش‌هایی برای از بین بردن بوی مرغ

برخی راهکار‌های مناسب برای از بین بردن بوی مرغ قبل از پخت و از بین بردن بوی مرغ بعد از پخت را در ادامه مطالعه کنید.

تمرینات حفظ تعادل برای سالمندان

تمرینات حفظ تعادل برای سالمندان

زمین خوردن شایع‌ترین علت آسیب در سالمندان است.

سردرد خود را در خانه درمان کنید

سردرد خود را در خانه درمان کنید

سردرد به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد و می توان با درمان‌های ساده از شدت آن کاست.

خوراکی هایی برای کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی زنان

خوراکی هایی برای کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی زنان

هر سال، تقریبا ۱۲ میلیون خانم‌ دچار یکی از اختلالات افسردگی می‌شوند و هر ماه هم تغییرات هورمونی باعث عصبی شدن و افت انرژی مضاعف در خانم ها می‌شود.

آشنایی با بیوهکینگ یا هک زیستی در زندگی

آشنایی با بیوهکینگ یا هک زیستی در زندگی

هک زیستی در حقیقت روند ایجاد تغییرات در شیوه زندگی است تا عوامل بیولوژیکی بدن‌تان را هک و کمک کند بهترین خود را به نمایش بگذارید

۳ راهکار از بین بردن مضرات پلاک دندان

۳ راهکار از بین بردن مضرات پلاک دندان

پلاک دندان بین دندان‌ها و در امتداد خط لثه ایجاد می‌شود و عامل اصلی ایجاد حفره، التهاب لثه و دیگر مشکلات دندانی است.

پولیپ رحم و  دانستنی‌هایش

پولیپ رحم و دانستنی‌هایش

پولیپ های رحمی که پولیپ های آندومتر هم نامیده می‌شوند بافت‌های کوچک و نرمی در داخل رحم هستند که اندازه‌شان می‌تواند از یک دانه کنجد تا یک توپ گلف متغیر باشد.

عادت ‌های خوب برای حفظ تحرک در سالمندی

عادت ‌های خوب برای حفظ تحرک در سالمندی

 افزایش سن، معمولا سطح تحرک کاهش پیدا می کند و این می تواند تأثیر زیادی بر اعتماد به نفس و احساس خود ارزشی فرد داشته باشد.

۴ تمرین ورزشی برای بهبود ۴ بیماری

۴ تمرین ورزشی برای بهبود ۴ بیماری

تمرین‌های ورزشی به بهبود سلامت بدن کمک زیادی می‌کند، در کنار رعایت رژیم غذایی سالم نباید از ورزش غافل شد.