1. صفحه اول
  2. گوناگون
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۸ :: ۷:۳۶

ساوالان خبر (savalankhabar.ir)

مهر نوشت: ورزش به حفظ تناسب اندام و زندگی عاری از استرس کمک می کند. حال یک مطالعه جدید نشان می دهد ورزش می تواند از افراد در مقابل سرماخوردگی هم محافظت کند.

نتایج مطالعه مشترک توسط محققان دانشگاه کپنهاگ دانمارک و دانشگاه گلف کانادا نشان داد دویدن به ایجاد عضله در اندام بدن کمک می کند. همین عضلات بهترین عامل دفاعی در مقابل سرماخوردگی هستند.

از اینرو محققان توصیه می کنند افرادی که در شرایطی بی نهایت سرد زندگی می کنند باید ورزش کنند تا از خودشان در مقابل ضعف و خستگی در عضلات شان محافظت نمایند.

سایر فواید دویدن عبارتند از:

– ساخت استخوان های قوی تر؛

– حفظ سلامت قلب؛

– بهبود خلقیات و رفتار؛

– کمک به کاهش استرس؛

– تقویت عضلات؛

– افزایش اعتمادبه نفس؛

– نیرومند کردن پاها.

انتهای‌پیام / الف

آموزش ساخت اسلایدشو با css آموزش ساخت اسلایدشو با css آموزش ساخت اسلایدشو با css آموزش ساخت اسلایدشو با css آموزش ساخت اسلایدشو با css

برگزیده

  • قیمت خودرو در بازار امروز/ استپ وی یک میلیون تومان ارزان شد

  • چه کسانی از نظر سازمان سنجش "مشکوک" هستند؟

  • خواننده مسافربرنما از زنان سرقت می‌کرد

  • سلفی عجیب با دیگ نذری!

  • سرقت ۳۰۰ میلیونی هکر‌ها از حساب بانکی

  • روستایی که هیچ مردی در آن راه ندارد!/تصاویر

  • در بدترین باغ وحش جهان چه می گذرد

  • چرا دولت قادر به کاهش قیمت دلار نیست؟

  • قتل هولناک زن به دست برادر شوهر

  • حکم قصاص برای جوانی که دوستش را در پارک خفه کرد

  • 2014 Powered By Wordpress, Goodnews Theme By Momizat Team

    %u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A