1. صفحه اول
  2. گوناگون
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۸ :: ۷:۳۶

ساوالان خبر (savalankhabar.ir)

مهر نوشت: ورزش به حفظ تناسب اندام و زندگی عاری از استرس کمک می کند. حال یک مطالعه جدید نشان می دهد ورزش می تواند از افراد در مقابل سرماخوردگی هم محافظت کند.

نتایج مطالعه مشترک توسط محققان دانشگاه کپنهاگ دانمارک و دانشگاه گلف کانادا نشان داد دویدن به ایجاد عضله در اندام بدن کمک می کند. همین عضلات بهترین عامل دفاعی در مقابل سرماخوردگی هستند.

از اینرو محققان توصیه می کنند افرادی که در شرایطی بی نهایت سرد زندگی می کنند باید ورزش کنند تا از خودشان در مقابل ضعف و خستگی در عضلات شان محافظت نمایند.

سایر فواید دویدن عبارتند از:

– ساخت استخوان های قوی تر؛

– حفظ سلامت قلب؛

– بهبود خلقیات و رفتار؛

– کمک به کاهش استرس؛

– تقویت عضلات؛

– افزایش اعتمادبه نفس؛

– نیرومند کردن پاها.

انتهای‌پیام / الف

آموزش ساخت اسلایدشو با css آموزش ساخت اسلایدشو با css آموزش ساخت اسلایدشو با css آموزش ساخت اسلایدشو با css آموزش ساخت اسلایدشو با css

برگزیده

  • تصمیم نهایی در مورد افزایش حقوق کارمندان

  • ۳۰۰ هزار تومانی بسته حمایتی به چه کسانی واریز می شود

  • سهمیه‌بندی بنزین در سال ٩٨ اجرایی می شود

  • دو جوان ۲۸ و ۳۱ ساله چگونه صاحب کشت و صنعت هفت تپه شدند؟

  • هدف واقعی از صدور کارت سوخت جدید چیست؟

  • زمان دریافت کارت سوخت جدید اعلام شد

  • قیمت خودرو چند درصد افزایش می یابد؟/ ۵ درصد زیر قیمت بازار یا ۵۰ درصد بالاتر از قیمت کارخانه

  • پیش بینی نمایندگان مجلس از قیمت دلار

  • تخصیص یارانه بنزین برای دارندگان کارت سوخت!

  • پیش بینی قیمت جهانی طلا

  • 2014 Powered By Wordpress, Goodnews Theme By Momizat Team

    %u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A